Lavanta Bitkisi Faydaları

Lavantanın taze ve kurutulmuÅŸ çiçekleri medikal amaçlı kullanılır. KurutulmuÅŸ halinden hazırlanıp tüketilen çayı vücutta antiseptik özellik göstermesinin yanı sıra hoÅŸ kokusuyla da birçok bitki çayı arasında dikkat çekici bir yere sahiptir.

Lavanta çayı nasıl demlenir?

Öncelikle 1 su bardağı içme suyunu kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyin. Ardından ocağın altını kısın ve 6 dakika boyunca lavanta çayının demlenmesini bekleyin. Demlenen lavanta çayı ılık bir hal aldıktan sonra süzülerek içilebilir.

Lavanta çayı ya aç karnına ya da akÅŸam yemeÄŸinden minimum 2 saat sonra içilmelidir. Vücuda olan faydalarının etkisini azaltmamak için tatlandırmadan içilmesi önerilir. Tedavi amaçlı düzenli kullanımında ise 15 günlük sürenin üstüne çıkılmamalı, bu süreden sonra mutlaka tüketimine ara verilmelidir.

Lavanta çayının faydaları nelerdir?

• Lavantı çayı sinirlerin yatışmasını ve romatizma kaynaklı aÄŸrıların giderilmesini saÄŸlar. Bu sebeplerden ötürü uyku problemi yaÅŸayan kiÅŸilere lavanta çayı tüketmeleri önerilir.
• Psikolojik rahatsızlıklara karşı melisa çayıyla benzer özelliklere sahiptir. Depresyon gibi psikolojik bozuklukların semptomlarının en hafif düzeyde yaÅŸanmasını mümkün kılar.
• Sinir sistemini güçlendirir ve tansiyonla düzeyini dengeler. Özellikle ÅŸiddetli baÅŸ aÄŸrılarına sebep olan migrenin tedavisine yardımcı olur.
• Mide ve bağırsaklarda meydana gelen sindirim sistemi bozukluklarına karşı iyileÅŸtirici bir etkiye sahiptir.
• Ä°yi bir iÅŸtah açıcıdır.
• Adet periyotlarının düzene girmesini saÄŸlar.
• Akne ve benzeri cilt problemleriyle savaşır. Tonik ÅŸeklinde cilde uygulanan lavanta çayı cildin canlı bir görünüme kavuÅŸmasına yardımcı olur.
• Düzenli tüketildiÄŸinde detoks etkisi göstererek karaciÄŸerin düzenli bir ÅŸekilde iÅŸlevlerini yerine getirmesine deste olur. KaraciÄŸer yetmezliÄŸi gibi hastalıklara karşı olumlu etkileri mevcuttur.
• Temiz saça friksiyon ÅŸeklinde uygulanan lavanta çayı saç köklerindeki kan akışını hızlandırır. Bu sayede saçlar canlı bir görünüm kazanır.

Lavanta çayının saÄŸlığa olan faydaları, deneyimleyerek faydasını görmüÅŸ kiÅŸilerin söylemleri doÄŸrultusunda kabul görmüÅŸ olsa da etkileri hakkında yeteri kadar bilimsel görüÅŸ mevcut deÄŸildir. Bu sebeple tüm alternatif tıp yöntemlerinde olduÄŸu gibi lavanta çayı tüketmeden önce de uzman görüÅŸü alınmalıdır.

• Bazı hassas bünyelerde alerjik reaksiyonlara sebep olan lavanta çayının özellikle aşırı miktarda tüketilmesi halinde titreme, kusma, baÅŸ dönmesi gibi semptomlarla karşı karşıya kalınabilir.
• Ä°ÅŸtah artırıcı nitelikte bir bitki çayı olmasından ötürü kilo problemi olanlar papatya çayını dikkatli bir ÅŸekilde tüketmelidirler.
• Hamile ve lohusa döneminde kadınların tüketimine uygun deÄŸildir.